20 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 69,78g | Karb: 159,33g.
Kahvaltı: Beemster Jong Belegen 30+, Blue Band Iedere Dag, Gekookt Ei, La Vache qui rit Smeerkaas, AH Grof Volkoren Brood, Dolce Gusto Lungo. Öğle Yemeği: Mandarijn, Dulano Mini Salami. Akşam Yemeği: Remia Friteslijn , AH Griekse Feta, Iglo Crispino, AH Barbecue Minikrieltjes, Wortelen. Aperatifler/Diğer: Storck Mini Knopper, Kinder Schoko-Bons, Remia Friteslijn . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|