25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 58,53g | Karb: 67,87g.
Kahvaltı: Cafezinho, Panini Low Carb. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados. Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Aperatifler/Diğer: Pão de Alho, Yoki Pipoca Premium. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|