21 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 7,95g | Prot: 18,13g | Karb: 69,61g.
Kahvaltı: Duku, Jeruk, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|