|
Taille: 78 (-1)
Heupen: 96 (-1)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 102,46g | Karb: 50,29g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Peanut Flavour. Öğle Yemeği: Trophy Turkse Knoflooksaus, Olijfolie, AH Kippenhartjes, AH Rode Uien, Rode Paprika, Milbona Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Bleekselderij. Akşam Yemeği: AH Snack Tomaatjes , AH Galia Meloen, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Lidl Mozzarella Light, Jumbo Kipdijfilet. Aperatifler/Diğer: Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|