21 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2726 kcal
|
Yağ: 113,75g | Prot: 126,13g | Karb: 293,54g.
Kahvaltı: Несквик Конфета, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо, Рублевский МПЗ Балык, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, ВкусВилл Суп Пюре с Лесными Грибами, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Новопокровский Сыр Звенигородский, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Akşam Yemeği: Nuahule Smoke Карбонара. Aperatifler/Diğer: Рублевский МПЗ Балык, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Prime Kraft Whey Protein Raspberries, Steel Power Assist Isotonic . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|