01 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 63,72g | Karb: 157,39g.
Kahvaltı: Krentenbrood, Friesche Vlag Havermoutpap. Öğle Yemeği: Gebakken Aardappelen, Carrefour Aardappelsalade, Delhaize Garnaalkroket. Akşam Yemeği: Oosterse Stijl Rijstnoedelsoep met Rundvlees (Vietnamese Phó Bo). Aperatifler/Diğer: SPA Citron, Rijstwafels Glutenvrij. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|