21 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 96,01g | Prot: 103,36g | Karb: 173,28g.
Kahvaltı: Remia Bakken en Braden, Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Aardbei. Akşam Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Delica Tokkelroom, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Andijviestamppot, Jumbo Fijne Saucijzen. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|