21 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 124,62g | Karb: 335,82g.
Öğle Yemeği: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Oignons Rouges, Oeuf Dur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette. Akşam Yemeği: Viande de Poulet (Grillage), Riz Blanc (Long Grain). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|