jamus1 Günlüğü, 21 Eyl 24

21 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

746 kcal Yağ: 38,08g | Prot: 38,92g | Karb: 63,72g.   Kahvaltı: Сахар. Öğle Yemeği: Кофе раствор, Лук, Олейна Масло Растительное, Кухмастер Томатная Паста, Капуста, Печень говяжья жареная тушеная. Akşam Yemeği: Сахар, Яйцо Куриное. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jamus1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.