|
Разобралась со своими весами наконец-то) теперь не врут и не глючат.
Начинаем новый отсчет.
месяц была в каком-то ауте, просто руки опускались и ничего не хотелось. И как удивительно, что просто болтовня с "нужным" человеком может ТАК поднять настроение, хотя даже не настроение, а общее состояние! настроение на 5+! много сил и желаний! так что вперед к новым победам! к НГ буду красоткой) главное, чтобы как в прошлом году после не расслабиться и не забить на все) но теперь у меня есть палочка-выручалочка, который меня может спасти)))
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 67,38g | Karb: 56,91g.
Kahvaltı: Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|