01 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 126,26g | Karb: 211,14g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Fibresse, cheetah, Fiocchi di Avena, fiorentini crusca. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Integrale ai Semi di Lino, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Myprotein Biltong, Anacardi, Le Naturelle Albume d'uovo, Carosello, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Prugne, Arance, Percoca, Actimel Actimel 0,1, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Fruttil Fruttosio Puro, Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Parmalat Latte Fibresse. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|