01 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 44,46g | Karb: 150,30g.
Kahvaltı: Miele, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Long Island Ice Tea, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Galletta di Riso Soffiato. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra Schettini Kilo Geçmişi
|