01 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 100,90g | Prot: 71,73g | Karb: 195,80g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Golden Toast Vollkorn Toast, Nudelsalat, REWE Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Olivenöl, Käse, Getoastetes Weißbrot, Aldi Kochschinken, Schwälbchen Vanillequark. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|