22 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 69,99g | Karb: 118,29g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Отруби Овсяные, Яблочная Клетчатка, Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Дыня, Кровяная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.shytkina Kilo Geçmişi
|