22 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 91,42g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Frolla veg, Uva Bianca, Granarolo Ricottina. Öğle Yemeği: NaturaSí Pesto, Star Dado Funghi Porcini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Scotti Riso Padano , Mara Passata di Pomodoro. Akşam Yemeği: Conad Pomodori da Insalata, Zucchine, Lidl Filetti di Salmone Norvegese con Pelle. Aperatifler/Diğer: Barrette light, Mulino Bianco Pangrì Classici, Uva Bianca, Selenella Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, NaturaleBio Psyllium in Bucce. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|