22 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 94,78g | Prot: 120,18g | Karb: 243,76g.
Kahvaltı: Entenmann's Mini Cakes Crumb Cake, Legendary Foods Nacho Cheese Chips, CosMc's Egg McMuffin, McDonald's Hash Browns. Öğle Yemeği: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Nerds Gummy Clusters. Akşam Yemeği: Atkins Endulge Gummy Bears, Butter, Great Value French Style Cut Green Beans, Life Cuisine Carb Wise Veggie Pizza. Aperatifler/Diğer: Truwomen Oh Oh Cookie Dough Protein Bar, Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|