01 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 26,41g | Karb: 147,38g.
Kahvaltı: Great Value Light Fat Free Peach Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed), Fresh Lemon Juice. Akşam Yemeği: Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Bush's Best Large Butter Beans, Heinz Sriracha Ketchup, No Name Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples, Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|