23 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 55,26g | Karb: 127,53g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Сарыарка Нан Хлеб Бездрожжевой Трапезный, Родина Сметана 20%, АТЛАНТИКА Форель Слабосоленая, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Миндальный Круассан. Akşam Yemeği: Паста с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Банан, Клубника, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sunshine14066 Kilo Geçmişi
|