01 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 58,45g | Karb: 97,33g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Myllyn Paras Отруби 3 Вида. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чудо Малиновое Фраппе, Азбука Вкуса Салат Цезарь Классический. Akşam Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Дыня. Aperatifler/Diğer: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|