02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 100,26g | Prot: 103,39g | Karb: 294,53g.
Kahvaltı: ソーセージ, おにぎり. Öğle Yemeği: 唐揚げ弁当, メイトー バニラモナカ. Akşam Yemeği: ぶどう, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). Aperatifler/Diğer: 鶏の手羽肉, 塩サバ, 薄切りハム, LAWSON グリーンサラダ, Savas Weight Down, カゴメ トマトジュース. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|