23 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 111,11g | Prot: 60,02g | Karb: 237,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Алми Зразы Картофельные с Мясом. Öğle Yemeği: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Драники. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Лечо. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Тортовна Kilo Geçmişi
|