02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 91,82g | Prot: 97,88g | Karb: 29,63g.
Kahvaltı: Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Olej Lniany, Łaciate Śmietanka 36%. Öğle Yemeği: Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Myprotein Masło Orzechowe, Kresto Fistaszki, Mięso z Piersi Kurczak, Masło. Akşam Yemeği: President Camembert Naturalny. Aperatifler/Diğer: Bakalland Chrupiąca Sałatka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|