23 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 99,49g | Prot: 150,01g | Karb: 214,81g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg , Fried Potatoes. Öğle Yemeği: Fried Egg , Hovis Toast & Butter. Akşam Yemeği: Yeo Valley Natural Yogurt, Cheddar Cheese , Pasta with Vegetables, Chicken Leg Meat and Skin . Aperatifler/Diğer: Roasted Cashew Nuts , Apples , Tea with Milk and Sugar, Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|