02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 63,38g | Karb: 199,73g.
Kahvaltı: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Fruit Salad. Akşam Yemeği: Butter, Mushrooms, Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Albany Superior White Bread. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|