23 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 78,69g | Prot: 79,86g | Karb: 46,82g.
Kahvaltı: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Harina de Almendras, GutBio Leche de Almendras, Huevo, Queso Mozzarella. Öğle Yemeği: Plátano Maduro, Huevo, Verduras Salteadas, Trucha. Aperatifler/Diğer: Hacendado Almendra Laminada, Granos Secos de Semillas de Girasol. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|