23 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 64,51g | Karb: 178,66g.
Kahvaltı: Bal, Süt (Tam Yağlı). Öğle Yemeği: Izgara Tavuk, Makarna veya Makarna Salatası. Akşam Yemeği: Üzüm, Palamut Izgara. Aperatifler/Diğer: Havuçlu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|