02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 87,12g | Prot: 85,42g | Karb: 167,51g.
Kahvaltı: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Пискаревский Молоко 2,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пит-Продукт Сервелат Элитный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Öğle Yemeği: Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дыня. Akşam Yemeği: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах, Русское Молоко Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кабачки Жареные, Сибас. Aperatifler/Diğer: Дыня, банан Мини. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|