Carmenpa79 Günlüğü, 02 Eyl 15

era ora!
78,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 8,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

558 kcal Yağ: 25,19g | Prot: 17,91g | Karb: 66,38g.   Kahvaltı: Pedon Semi di Canapa, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco. Öğle Yemeği: Albume d'uovo Cotto, Peperone Rosso Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Céréal Pane di Segale. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Cominciavi a preoccuparti? ahahahah 
02 Eyl 15 üye tarafından: erx64
Carmen sei grande!  
02 Eyl 15 üye tarafından: Debirtz
Erx, in realtà non tantissimo perché per me è già un successo riuscire a mantenere il peso anche senza strafare e con le vacanze di mezzo :) ma adesso è ora di rimettersi in marcia verso i nuovi obiettivi :)  
02 Eyl 15 üye tarafından: Carmenpa79
Io scherzo come sempre. So che avevi programmato un periodo di stasi e tutto sta andando secondo i tuoi piani: "alla grande". E' più difficile stabilizzarsi che perdere peso e tu sei riuscita anche in questo. In bocca al lupo per i tuoi prossimi obiettivi. 
02 Eyl 15 üye tarafından: erx64
Nice drop Carmen. 
02 Eyl 15 üye tarafından: snezica
erx lo so :* 
03 Eyl 15 üye tarafından: Carmenpa79

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Carmenpa79 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.