24 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 77,64g | Karb: 201,66g.
Kahvaltı: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Bjorg Хлеб Цельнозерновой, Бела Слада Натуральный Кофе со Сгущенкой, Индилайт Ветчина из Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rasinaolga23 Kilo Geçmişi
|