24 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 124,40g | Prot: 170,51g | Karb: 175,86g.
Kahvaltı: Canadian Protein Beef Protein Isolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oeuf Dur. Öğle Yemeği: Aylmer Crème de Poulet, Poulet, St-Hubert Vol-au-Vent. Akşam Yemeği: McDonald's Quarter Pounder BLT. Aperatifler/Diğer: Fraises. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|