24 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 81,51g | Karb: 191,26g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Алое. Öğle Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Булочка, Шаурма. Aperatifler/Diğer: Лепешка, Мираторг Блины с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|