22 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 21,28g | Prot: 37,35g | Karb: 29,39g.
Kahvaltı: Coffee, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Cooked Carrots, Butter , Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Basmati Rice (Cooked). Aperatifler/Diğer: Snaktastic Biltong. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|