23 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 117,07g | Karb: 151,08g.
Kahvaltı: Paine de casă maia, Nectarine Nectarine, Nivalli Oua, Ocean Fish Somon Slab Sarat, Latti Crema De Branza. Öğle Yemeği: Fish Carp Grill, Barilla Penne Rigate, Barilla Pesto. Akşam Yemeği: Kaufland Iaurt 0.1%, VIS Fasole Rosie, Piept Piept De Pui Grill, Papanasi Livia. Aperatifler/Diğer: A Mea Albus De Ou, Chikalab Protein Wafers . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liuda.dorogan Kilo Geçmişi
|