24 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 93,61g | Karb: 162,17g.
Öğle Yemeği: Coop Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Selex Olive Nere Secche, Italiamo Pesto Trapanese, Lidl Pane Tartaruga, Avocado, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Sogliola, Patate Crude, Carote, Coop Olio Extravergine di Oliva, Lenticchie. Aperatifler/Diğer: Banana, Fiorentini Peanut Butter Crunchy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|