02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 32,99g | Karb: 61,90g.
Kahvaltı: Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Jitomate, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Caldo de Pollo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|