02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 35,61g | Karb: 176,35g.
Kahvaltı: La Serenísima Manteca, Tostadas, Orann Bocadito, Higo Deshidratado, Ciruelas Deshidratadas. Öğle Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|