25 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 19,30g | Prot: 89,50g | Karb: 33,50g.
Kahvaltı: DM Bio Gemüse Brühe, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Öğle Yemeği: Ironmaxx Protein Riegel, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: DM Bio Gemüse Brühe. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|