03 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 53,08g | Karb: 272,23g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lambertz Amerikaner, Fleischkäse, Semmel. Akşam Yemeği: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Edeka Geflügelsalami, Leerdammer Leger, Lätta Lätta & Butter, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Uncle Ben's Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Milka Noisette, Corny Big Schoko-Banane. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|