03 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 23,00g | Karb: 73,60g.
Öğle Yemeği: Rigatoni Pasticcio. Aperatifler/Diğer: Aperol Spritz. devamı için...
|
|
2106 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 3 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 6 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|