|
64-91-52.5
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 113,94g | Karb: 108,37g.
Kahvaltı: Royal Forest Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный). Aperatifler/Diğer: Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|