26 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 128,16g | Karb: 225,20g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Суфле бананово-творожное, Кофе, Mini Calorie Сукралоза, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Дом Выпечки Лаваш Круглый Бездрожжевой, Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная, Ноль Грамм Соус Дижонский. Öğle Yemeği: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Хе из индейки, Дикий Рис (Вареный), Огурцы с луком. Akşam Yemeği: Фрау Марта Нут в Пряном Соусе, Уже Готово Индейка Су-Вид. Aperatifler/Diğer: Hatimaki Дракон, Смекалка Курага, Delight Финики Королевские , Ашан Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetka Rybkina Kilo Geçmişi
|