27 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 122,85g | Karb: 82,35g.
Kahvaltı: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Öğle Yemeği: Ironmaxx Protein Riegel, DM Bio Gemüse Brühe, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Ja! Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch. Aperatifler/Diğer: Ironmaxx Protein Riegel, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|