Johanne Günlüğü, 03 Eyl 15

Johanne Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Still fighting. I'm my own worst enemy. It's all in my head . . . for real, and my head isn't cooperating.

107,4 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg. Geriye kalan: 16,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2015:

2012 kcal

Yağ: 47,77g | Prot: 128,34g | Karb: 269,66g. Kahvaltı: Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Extra Virgin Olive Oil, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee. Öğle Yemeği: Jennie-O Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast. Akşam Yemeği: McDonald's Hot Fudge Sundae. Aperatifler/Diğer: NOW Organic Acacia Fiber. devamı için...

2617 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

WOW - you are consistently loosing weight, WOW! Hope you feel good.

03 Eyl 15 üye tarafından: HCB

Look at you, trending great!

03 Eyl 15 üye tarafından: DairyKing

It's ok Johanne. You are doing great. ❤️

05 Eyl 15 üye tarafından: teskandar

Thanks! You all are wonderful. Without you I would have already gained back ALL the weight I lost, plus some. I know that because that's always what happened in the past.

05 Eyl 15 üye tarafından: Johanne


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Johanne Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Johanne Günlüğü, 03 Eyl 15

Yorum Gönder

Johanne Kilo Geçmişi