02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 133,22g | Prot: 208,31g | Karb: 32,31g.
Kahvaltı: Kiełbasa Podwawelska, Splendido Majonez Wyborny, Jajko na Twardo, Cebule, Pomidory. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Aperatifler/Diğer: Pilos Twaróg Chudy, Jajko, Castello Kakao, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Pilos Twaróg Sernikowy, UNS Białko Econo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|