04 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 74,48g | Prot: 82,16g | Karb: 313,30g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Fleischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Kaufland Gouda Light, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Power System Protein Bar Cookies & Cream, Mayka Brezel, Corny Big Schoko-Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|