28 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 59,52g | Karb: 227,11g.
Kahvaltı: блины кабачковые. Öğle Yemeği: Гречка по-купечески, салат из огурца и капусты. Akşam Yemeği: Лобио, Пюре картофельное. Aperatifler/Diğer: Чеснок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|