04 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 66,77g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Кужуч Тихоокеанский (Серебряный Лосось), Карат Сыр Творожный Violette, Изюм, Крупно Хлопья Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Томатный Суп. Akşam Yemeği: Окей Лосось Стейк. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|