04 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 83,08g | Karb: 173,73g.
Kahvaltı: Unagrande Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Черника, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Parmalat Молоко 0.5%, Джаз Миндаль, Elmika Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Corin Corn Попкорн Соленый. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Пикантные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|