04 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 53,12g | Karb: 163,90g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Hormel Compleats Chicken & Rice, Coca-Cola Diet Coke. Öğle Yemeği: Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coca-Cola Diet Coke, Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: Yard House Truffle Fries, Sutter Home Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|