wal.ter Günlüğü, 21 Ağu 15

21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1995 kcal Yağ: 24,68g | Prot: 57,30g | Karb: 379,58g.   Kahvaltı: Wit Brood. devamı için...
2095 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wal.ter Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.